Tag archieven: vaatziekten
Laatste nieuwe artikelen
Helpt de sauna bij aderverkalking?
Door regelmatig saunabezoek worden de aderen en bloedvaten in goede conditie gehouden. De warmte die wordt afgewisseld met koude zorgt ervoor dat de bloedvaten uitzetten en weer terugveren. Hierdoor blijven de vaten soepel en wordt de kans op aderverkalking verkleind.
Is de sauna slecht voor je hart?
Omdat de sauna ervoor zorgt dat de bloedvaten verwijden, daalt de bloeddruk. Tijdens het afkoelen worden de vaatjes nauwer, waardoor de bloeddruk weer stijgt. Gezonde mensen zullen hier in de regel geen hinder van ondervinden.
Sauna bezoek met hoge bloeddruk en hartproblemen
Sauna bezoekers met een hoge bloeddruk of hartproblemen moeten vooral oppassen tijdens de afkoelingsfase. Tijdens het afkoelen stijgt de bloeddruk namelijk. Zorg er daarom altijd voor dat je rustig afkoelt, bijvoorbeeld door eerst in lauw water te baden. Als de …