Sauna bezoek met hoge bloeddruk en hartproblemen

Sauna bezoekers met een hoge bloeddruk of hartproblemen moeten vooral oppassen tijdens de afkoelingsfase. Tijdens het afkoelen stijgt de bloeddruk namelijk. Zorg er daarom altijd voor dat je rustig afkoelt, bijvoorbeeld door eerst in lauw water te baden. Als de …