sauna tips

Laatste nieuwe artikelen

sauna

Wellnesstrend: Meer badkleding dragen

Een opkomende wellnesstrend is meer badkleding dragen in de spa. De één vindt het ontzettend fijn, de ander vindt het verschrikkelijk. Hoe dan ook, veel sauna’s organiseren dagen waarop zwemkleding. Zo is de sauna geschikt voor iedereen. In dit artikel …

lavendel

Kruidenbad

Een kruidenbad is een oud beauty ritueel. De Romeinen maakten namelijk al gebruik van kruidenbaden. Een kruidenbad is een warmwaterbad met een gemiddelde temperatuur van 40 graden Celsius. Het bad is gevuld met kruiden. Afhankelijk van de gekozen kruiden zijn …

wellness2

Wellness op wintersport

Wellness op wintersport is erg populair. Want wat is er nou lekkerder dan even heerlijk te ontspannen na een dagje skiën, snowboarden of langlaufen. Veel accommodaties in wintersportgebieden beschikken dan ook over een wellness. Maar tegenwoordig bestaan er naast kleine …

wellness1

Weekendje weg: wellness weekend

Ga eens een weekendje weg en kies voor een wellness weekend. Tijdens een wellness weekend kan je even helemaal ontspannen en totaal tot rust komen. Geniet bijvoorbeeld van de sauna, het stoombad en verschillende massages. Na een wellness weekend ben …

sauna

Sauna en zweten

Sauna en zweten, een logische combinatie. Want wanneer je lichaam warm wordt, gaat het zweten. Aangezien je lichaamstemperatuur in een sauna al snel oploopt tot 39 graden Celsius, is het een logische reactie dat je lichaam gaat zweten. Je lichaam …

sauna1

Helpt de sauna om verkoudheid te voorkomen

Helpt de sauna om de griep of verkoudheid te voorkomen? Wat zijn de do’s en dont’s op het gebied van griep en sauna’s. Wij geven je handige tips om gemakkelijk van je verkoudheid of griep af te komen in de …

sauna

Welke invloed heeft de sauna op hoofdpijn?

Hoofdpijn na of tijdens een saunabezoekje? Denk je eens lekker een dagje te ontspannen in de sauna komt die vervelende hoofdpijn ineens opzetten. Een tegenstrijdige reactie, want in de sauna hoor je toch juist te ontspannen? Komt de sauna hoofdpijn …

wellness

Sauna en puistjes

Sauna en puistjes, men zegt dat de sauna wonderen verricht wanneer je last hebt van puistjes. Maar is dit wel echt waar? Wij hebben een aantal feiten van sauna en puistjes voor je op een rijtje gezet. Tevens vind je …

sauna1

Sauna, hoge bloeddruk en het hart

Wanneer je naar de sauna gaat met een hoge bloeddruk of hartklachten kan dit tot problemen leiden. Een saunabezoek beïnvloedt namelijk de bloeddruk en dus ook de werking van het hart. In dit artikel vertellen wij je meer over de …